腰痛
腰痛についてこのようなお悩みはございませんか？
☑同じ姿勢や動作を続けると腰が痛くなる
☑腰痛がひどく、集中できない
☑湿布や痛み止めで腰痛を抑えている
☑年々腰痛がひどくなっている気がする
☑腰痛が日常生活に支障をきたしている
☑パソコン、スマホなどにより前屈み・猫背が続く
☑スポーツで繰り返し痛めた
☑日常生活のストレス
☑どこに行っても、何をしても良くならず不安・イライラしてしまう
☑家庭・人間関係の悩み
☑コルセットを常にまき、怖くて身体を動かせない
☑繰り返す腰痛の再発を止めたい
なぜ腰痛が生じるのか
腰痛の原因はさまざまで、原因を特定できるものは全体の15％、残りの85％は原因を特定しにくい腰痛に分けられます。
原因が特定できる腰痛は、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、化膿性腰椎炎、ガンへの骨転移、圧迫骨折、尿路結石、子宮内膜症、慢性すい炎、腎う腎炎などがあります。
原因が特定できない腰痛の多くは、腰の椎間関節や筋肉、仙腸関節、心理的要因が原因と言われています。
例えば日常生活で重たいものを持ち上げたり、スポーツをしたり、デスクワークなどのお仕事で同じ姿勢を続けると、腰に負担がかかってしまいます。
すると、次第に筋肉が疲労し、お身体のさまざまな部分に痛みとして生じます。
腰痛が生じる原因も、この筋肉疲労であることが多く、腰痛の原因を知らないまま痛み止めなどによる一時的な痛みの緩和で終わってしまうと、腰痛が悪化するおそれがあるので、注意が必要です。
腰痛をそのままにしてしまうと・・・
腰痛は男性ではナンバー1、女性ではナンバー2に入る国民的な身体の悩みです。
腰痛の原因は主に3つあります。
①姿勢の悪さから来る身体の不具合
②もうこれ以上良くならないのではないかという不安や恐怖
③痛み・恐怖から身体を動かさず、筋力低下・柔軟性低下・血流不全、デスクワーク、立ち仕事、家事、日常生活のストレス、緊張・不安・イライラ
といった同じ姿勢や動作を長時間続けたり、運動不足による筋力低下、痛み・不安による安静での柔軟性・血流低下による悪循環に陥り、腰痛が慢性化し、回復を遅くしていきます。
「放置していると足が動かなくなる」、「命を失うような重篤な腰痛」等は、検査できちんをわかりますので、整形外科を紹介させていただきます。
慢性腰痛になり、つらい症状が出たり、悪循環にならないうちになるべくお早めに施術を開始しておくことが大切です。
腰痛についてよくあるご質問
Q ：急に腰を痛めてしまいました。どうしたら良いですか？
A ：まずは、当院までご相談ください！
ご自身またはご家族の方が急に腰を痛め、動けなくなってしまった場合、どうしたら良いか、戸惑ってしまうことがあります。
今だと、インターネットやSNS等で検索して、対処しようと考えることもできますが…。
インターネットやSNS等には正しい情報だけでなく間違った情報もあり、素人判断で間違った処置をして、悪化させてしまう場合もあります。
そのため、まずはお電話でご相談いただき、現在の状況をお伺いいたします。
すぐにお越しいただいた方がいいのか、それとも少し痛みが落ち着くのをまってからお越しいただいたほうがいいのか。
当院にて提案をさせていただきます。
Q ：腰の痛みが強いのですが、施術を受けても大丈夫でしょうか？
A ：施術を受けることが難しいほど痛みが強い場合は、まず痛みを抑えることを目的とした処置を、電気機器や機械を使い行っていきます。
また、痛いところ以外でも関連のあるところを施術することにより早期回復が見込めますので、そういった施術もさせていただいております。
強い痛みがあるところに、さらに強い刺激を加えるということはありませんので、ご安心ください。
施術の方法については患者様のご要望もお伺いしながら行っておりますので、何か気になることや不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
Q ：長年、腰痛に悩まされています。どうすれば良いでしょうか？
A ：長年、腰痛で悩ませている人は意外と多く、日常生活上の動作や歪み・姿勢など、腰痛を長期化させるには様々な原因が考えられます。
まずは一緒に原因を探り、改善に向けて対策していきましょう。
また、腰痛の再発を繰り返している方や、現在他院に通っていて改善がみられないと感じている方についても、当院にて対応いたします。
そのような慢性的な腰痛に悩ませている方には、全身のバランスを整えて改善していく自費施術をおすすめしています。
まずはあかり整骨院までお気軽にご相談ください。
あかり整骨院での腰痛施術
まず当院では、危険な腰痛を除外していきます。
・じっとしていても痛む
・ガンになったことがある
・全身状態が悪い
・急な体重減少
・筋力低下の進行が早い
・発熱 等
重い症状の可能性のある場合は、医療機関をご紹介いたします。
危険な腰痛を除外すると、腰痛の主原因は姿勢があげられます。
慢性的に姿勢が悪い状態が続くことで、筋肉の緊張が強くなったり、筋力が低下することで骨盤が歪んだまま固まり、さまざまな症状を出します。
原因の特定できない腰痛の多くは、椎間関節・仙腸関節・筋肉・心理的要因とされています。
筋肉の炎症による痛み、神経の痛み、また心理的要因が複雑に合わさり、身体を動かさないと精神的ストレスにとなります。
痛みを抑制する脳のシステムが機能しなくなって神経が過敏となり腰痛を感じるようになり、ますます体を動かさなくなり、悪循環に陥ってしまいます。
普段の何気ない生活の中で悪い姿勢が続き、背骨や骨盤が歪み、バランスを崩していくことで腰への負担がかかってしまい筋肉や関節を痛めてしまうのです。
当院ではその人の状態にあった骨盤の歪み、筋肉の状態、関節の状態をしっかり把握して体のバランスを整え、安定した状態を保てるように施術を行っていきます。
そこで、当院では、腰痛に対して、きちんと原因をお調べします。
そのためにも、当院はいきなり施術するのではなく、カウンセリングと検査でお身体の状態を把握したうえで施術しますので、ご安心ください。
施術に関しては多くの施術機器と豊富な経験で腰痛の原因に直接アプローチして根本改善を目指します。
腰痛でお悩みの方は当院までお気軽にご相談ください。
施術を受けてもなかなかよくならない腰痛も当院にお任せください！
他の整骨院・整体・病院では痛みがよくならなかった、痛みがぶり返したといった腰痛のお悩みを、あかりではなぜ改善することができるのか。
そのポイントは、身体全体の不調を解決していくトータルケアによって腰痛の原因を根本から解消するという点にあります。
腰痛の原因の多くは3つあります。
①姿勢の悪さからくる身体の不具合
②もう治らないのではないかという不安や恐怖
③腰をかばい筋肉が落ちて、関節の柔軟性が失われ、血流が悪くなる
という状態で起こることが多いです。
この3つを解決することで、多くの腰痛は解決できます。
骨盤・脊椎・頸椎・手首・足首等を整え本来の正常な位置に戻し、バランスを整えていきます。
また、心理ストレスによる脳機能へのアプローチ・血流改善を行い、リハビリによる筋トレ、ストレッチの運動療法も行っていきます。
一緒に腰痛の無い「もっと楽しく、ずっと健康」な生活を手に入れるお手伝いをさせてください！
